Jeste li zamijetili kako na stanicama javnog prijevoza gotovo svi imaju pognute glave i stalno nešto petljaju po telefonima? Kako u kafićima nema više razgovora, nego ispijanje kave uz pogled prilijepljen na ekran? Kada se mladi zajedno okupe, sjede jedan pokraj drugoga i svako gleda u svoj telefon? Da roditelji više ne znaju smiriti dijete bez telefona? Da je djeci telefon postao najomiljenija igračka? Kud nas to vodi piše nam edukatorica za roditelje i djecu, sociologinja Iva Brčić.

 

Potreba ili ovisnost?

Procjenjuje se da oko 1.8 milijardi ljudi ima pametne telefone, te da čak 2,617 puta dnevno po njima tipkaju i provjeravaju jesu li su im pristigle poruke ili pozivi. Tehnologija koja bi nam trebala služiti pretvorila nas je u svoje robove. Bez telefona se osjećamo izgubljeno, otuđeno i odsječeno od svih. Čast izuzecima!

Tako recimo kada na svojim radionicama kažem roditeljima da će kod djeteta smanjiti korištenje telefona tako da ga i sami što manje koriste, da isključe wi-fi i stave telefon negdje gdje im nije nadohvat ruke, u očima im vidim nevjericu i nelagodu. Mnogi odmah kažu da to neće ići jer im je telefon jako važan. I to je sve veći problem. Ljudi više ne mogu bez telefona. On je prvo što vide u jutro i zadnje što koriste prije spavanja. Sve veća ovisnost o telefonima i oslanjanje na njih dovelo je do problema koje nitko nije ni slutio.

Istraživanje američkog Nacionalnog instituta za zdravlje (National Institutes of Health) je pokazalo da je ljudima sve teže dublje, pažljivo i konceptualno razmišljati. A da ne govorimo o pamćenju. Više nitko od nas ne zna više od jednog do dva telefonska broja napamet – nekada smo znali sve brojeve svih koji su nam bili zapisani u imenik. A jeste li primijetili da se ne možete sjetiti ni što ste jučer ručali? Kratkoročno pamćenje je sve više u opadanju. Čak i osnovne ljudskosti su na udaru. Ljudi će prije snimiti nečiju nezgodu, nego mu pomoći. Osmijeh ili pozdrav u čekaonici, ili negdje dok stojimo u redu, je nestao.

 

ovisni o mobitelu 02-slowage365

Nedostatak društvenih kompetencija

Sjećam se kada sam kao dijete recimo čekala kod zubara, svatko tko bi ušao, pozdravio bi sve ostale. Sjećam se i da su ljudi međusobno znali razgovarati i ohrabrivati se. Osmijeh upućen strancu, pogotovo djeci, bio je nešto potpuno normalno. Sjetite se kada se vama to zadnji put dogodilo. Kao posljedica prevelikog korištenja telefona ta pravila lijepog/ljudskog ponašanja nestaju, kao i socijalne sposobnosti su sve više u opadanju.

Ljudi više ni ne znaju kako započeti razgovor ili prepoznati nečije emocije. Za razvoj tih sposobnosti je potrebno vrijeme i učestala vježba. A gdje će djeca i mladi ljudi to vježbati kada se jede uz telefon, razgovara uz telefon, igra uz telefon. Dok bulje u ekran propuštaju sve te prilike za interakciju kroz koju uče. Ali nije samo to. Sve manje se družimo i razgovaramo uživo s ljudima, a to igra ključnu ulogu u razvoju sreće i za zdrav razum.
Da ne spominjemo broj unesrećenih u prometnim nezgodama, jer se vozi i koristi mobitel, to je također priča za sebe…

 

ovisni o mobitelu04-slowage365

 

Više gledanja u mobitel, više depresije

Smatra se da baš zbog prekomjernog korištenja telefona sve više ljudi ima mentalnih problema i vrti se u krugu depresije. Ali sve se to može popraviti uz odgovarajući balans. Živimo u digitalnom dobu i to ima velike prednosti. Telefoni su savršeni za mnoštvo toga. Puno lakše se može komunicirati, snalaženja u prostoru gdje god da se nalazite u svijetu je vrlo jednostavno, informaciju možete naći u svega nekoliko sekundi. Ali bilo bi dobro osvijestiti da i bez telefona možemo sasvim normalno živjeti.

Da ako se taj čas ne javimo na poziv ili ne odgovorimo na poruku, da nas prijatelji neće zbog toga zaboraviti, da posao neće propasti. Da ako nismo online da nismo odsječeni o svijeta već samo privremeno isključeni i da kada se ponovo uključimo sve će nam biti nadohvat prsta.

Probajte jedan dan otići u prirodu i ostavite telefon kod kuće. Osjetit ćete mir, sreću, istinski će te uživati u prirodi i svim njezinim ljepotama, a ne preko ekrana telefona. Napravite to i sljedeći tjedan. I shvatit ćete da su telefoni fantastična naprava koja vam služi – kada vam stvarno zatreba.

Provjerite pomoću ovog testa koliko ste ovisni o svom mobitelu.

 

rafting01-slowage365

 

Pročitajte i temu Jesu li nam cijeli životi u smartphonima?

 

Tekst: Iva Brčić, certificirana edukatorica Udruge Najsretnija beba Hrvatska
Foto: Pixabay