Dosta vam je kroničnog umora, slabokrvnosti,  nadutosti i problema s cirkulacijom?  Isprobajte ova tri jednostavna recepta koji pomažu čišćenju krvi i rješavaju vas navedenih tegoba. Koristite svježe namirnice i pripazite da su organskog podrijetla.  Bilo bi najbolje da su iz vašeg vrta. No ako nemate mogućnost uzgojiti svoje voće i povrće, a organsko vam je preskupo, onda birajte proizvode od provjerenih voćara i poljoprivrednika. 

 

Svježi sok od cikle, batata i mrkve

 

Sastojci: 

  • 1 cikla
  • 1 batat
  • 10 mrkvi

U multipraktiku izmiješajte sve namirnice.  Stavite prvo ciklu, batat, a zatim mrkve. Ovaj napitak  djelotvorno čisti krv i jetru od toksina. Cikla pomaže povišenju razine željeza u krvi. Mrkve su bogate vitaminom A i imaju diuretička svojstva koja pomažu izlučivanju toksina i viška tekućine iz organizma.  Popijte kao doručak ili tijekom dana.

Tinktura od češnjaka i crnog vina

Sastojci:

  • 12 češnja češnjaka
  • ½ litre crnog vina (po mogućnosti domaćeg)

Češnjeve češnjaka očistite, narežite na četvrtine i stavite u staklenku. Dodajte pola litre crnog vina i posudu dobro zatvorite. Držite je na sunčanom mjestu oko dva tjedna. Svaki dan je nekoliko puta protresite, kako bi se sastojci izmiješali. Nakon dva tjedna, procijedite sadržaj staklenke i stavite u staklenu bocu. Uzimajte 1 čajnu žličicu tri puta dnevno, u periodu od mjesec dana. Ovaj ljekoviti napitak čisti krv, uklanjajući višak masnoće i soli iz organizma te ubrzava metabolizam.Ovo je snažan napitak za čišćenje i jačanje krvi pa ga primjenjujte s razmakom od 6 mjeseci između dva tretmana.

Sok od jabuke, cikle, mrkve, celera i špinata

Sastojci: 

  • 1 jabuka
  • 1 cikla
  • 8 mrkvi
  • 3 stapke celera
  • 3 šalice špinata

Izmiksajte sve sastojke u multipraktiku i popijte prije doručka. Ovaj snažni multivitaminski napitak čisti organizam, obiluje željezom, vlaknima i mineralima, a pozitivno djeluje i na probavni sustav.

 

 

 

 

 

Tekst: Slowage365.hr

Foto: Unsplash, Canva