NUTRICIONIZAM

NUTRICIONIZAM2020-03-23T18:05:28+01:00

Purpurna biljka koja čisti organizam i podiže energiju

9 siječnja, 2021|Jedem zdravo, Moja prehrana 365, Naslovna - slider, Nutricionizam|

Zbog obilja nutrijenata cikla spada među najzdravije namirnice. Idealna je hrana tijekom hladnih zimskih mjeseci jer prema ayurvedi - tradicionalnoj indijskoj medicini - zagrijava organizam. Ova ukusna „superhrana“ regenerira, štiti od bolesti, djeluje protuupalno, antikancerogeno... Redovito konzumiranje korjenastog povrća cikle [...]

Jedne su od najjeftinijih, a najzdravijih namirnica. Svakako bi trebale biti na vašem jelovniku.

4 siječnja, 2021|Jedem zdravo, Moja prehrana 365, Naslovna - slider, Nutricionizam|

Hranjive su, prepune važnih vitamina, minerala, antioksidansa. Ako ih jedete bit ćete zdraviji, skinut ćete kilograme jer produžuju osjećaj sitosti, metabolizam će raditi brže... Jednostavne su za pripremu, a vrlo ukusne. Da je doručak najvažniji obrok u danu, već je [...]

Različak – ta magična biljka!

28 rujna, 2020|Nutricionizam|

Različak je cvijet koji je poznat po svojoj azurnoplavoj boji koja podsjeća na duboku modrinu vedrog neba. Upravo zbog toga ovaj cvijet je postao simbolom neba.  Dojam koji stvaraju latice modrih cvjetova nezaboravan je doživljaj. O tome svjedoče priče s [...]

Cimet – kralj začina

27 srpnja, 2020|Naslovna - slider, Nutricionizam|

Cimet je jedan od najstarijih poznatih začina i ima jako dugu povijest. Danas ga najčešće koristimo kao začin, dok se u Starom Egiptu koristio za bolju aromu pića, u liječenju raznih bolesti i kao sredstvo za balzamiranje. Cimet se u [...]

Dinja – neizostavni ljetni slasni zalogaj

13 srpnja, 2020|Nutricionizam|

Dinja je jedna od onih namirnica koje su zaštitni znak ljeta. Iako se isto kao i lubenica smatra voćem, dinja je zapravo povrće iz porodice tikvovki. Narančasta boja ovog sočnog ploda ukazuje na obilje karotena koji je snažan antioksidans. Njezin [...]

Lubenica – kraljica ljeta

4 srpnja, 2020|Istaknuto, Nutricionizam|

Nema voća koje bolje gasi žeđ u vrućim ljetnim danima od lubenice. Iako za lubenicu kažemo da je "voće", ona je zapravo povrće. Lubenica pripada obitelji Cucurbitaceae u koju se svrstavaju krastavci i tikvice. Lubenice mogu biti duguljastog ili okruglog [...]

Izolacija je lakša uz ukusni trodnevni jelovnik

27 ožujka, 2020|Istaknuto, Moja prehrana 365, Naslovna - slider, Nutricionizam|

Recepti i ideje zdravih jelovnika upravo su ono što nam treba u doba izolacija! Nećemo klonuti duhom, a niti dopustiti da nam imunitet oslabi u ključnim trenucima. Obratite pozornost što sadrži vaš dnevni jelovnik i neka vam ideje naše sjajne nutricionistice Ivane Barišić posluže na najbolji način. Svima nam treba prehrana za borbu protiv virusa i pravilni obroci tijekom izolacije.

Najnovije objave

Go to Top