8 promjena koje možete očekivati u menopauzi
Menopauza je jedan normalan i prirodan proces u životu svake žene, a sa sobom nosi razne promjene koje mogu biti pozitivne, ali i negativne. To je individualno iskustvo za svaku ženu, ali se ipak kod većine žena javljaju jednake promjene [...]
Propolis: najmoćniji prirodni lijek koji uništava sve što smeta našem organizmu!
Danas, kada je zbog pretjerane upotrebe sintetičkih antibiotika većina mikroorganizama već stekla otpornost na njih, neophodno je naći zdravija i pametnija rješenja koja nam nudi priroda. Svi znamo da sintetički antibiotici izazivaju nuspojave koje nastaju odmah ili neko vrijeme nakon [...]
Čovjek može svojim trudom stvoriti nove moždane puteve
Ljudski mozak je jedna od najsloženijih struktura u prirodi, koju čine više od 100 milijardi neurona međusobno povezanih sa više od bilijun sinapsa. Do nedavno smatralo se da mozak, jednom razvijen u dječjoj dobi, nema više sposobnost obnoviti se ili [...]
Zašto su našoj koži potrebni suplementi magnezija?
Konstantan rast popularnosti i potražnje za suplementima magnezija nije se dogodio slučajno. Znate li da oko 60% odraslih osoba ne unosi preporučene dnevne doze magnezija? Povećane potrebe za unosom magnezija u organizam imaju mladi, starije osobe, trudnice, osobe izložene pojačanim [...]
Ojačajte imunitet uz ove 4 navike
Globalna pandemija, i ovo promijenjivo jesensko vrijeme potaknuli su nas da još više pozornosti usmjerimo jačanju imuniteta. Imunološki sustav sastavljen je od raznih organa i stanica koji su raspoređeni po cijelom tijelu te štite naš organizam od vanjskih utjecaja i [...]
Ove jeseni ne zaboravite na šipak – izrazito ljekovito voće!
Možda se čišćenje šipak čini kao prevelika gnjavaža, ali malo truda će se zasigurno isplatiti. Postoje brojni razlozi zbog kojih bi ove jeseni trebali konzumirati ovo ukusno voće. Ne samo što je riječ o najstarijoj namirnici na svijetu, već se [...]
Emocionalno prejedanje – kako se boriti s ovim problemom?
Ako vam je glavni odgovor na stres hrana, onda definitivno imate problem s emocionalnim prejedanjem. Prejedanje nikada nije preporučljivo, ali emocionalno prejedanje predstavlja posebnu vrstu problema čiji uzroci ne leže u ljubavi prema hrani, već su uglavnom emotivne prirode i [...]
Razlozi zbog kojih bi trebali piti kavu
Ako vam ništa na svijetu ne može nadmašiti miris svježe kuhane kave, imamo dobre vijesti za vas! Sve je više istraživanja koja otkrivaju kako kava (u umjerenim količinama) može biti dobra za vaše zdravlje. U nastavku saznajte koje su još, [...]
8 toksičnih načina ponašanja kojima odmah trebamo reći stop
Svatko od nas može povrijediti i uzrujati ljude koji nas okružuju i do kojih nam je stalo. Svi smo to barem jednom učinili. krivi za to mogu biti i nezdravi načini ponašanja kojih bismo se svi trebali riješiti jer njima [...]
Ovako možete spriječiti i liječiti proširene vene
Ako ste jedna od onih koji ima problema s proširenim venama, sigurno znate da liječenje nije jednostavno i obično je potrebno dosta vremena kako bi se postigli dobri rezultati. Ova bolest nastaje postupno, kao posljedica opterećenosti krvotoka i slabe cirkulacije. [...]
