Papa test: kada početi i koliko ga često raditi?
Iako bi svaka seksualno aktivna žena trebala redovno odlaziti na preglede ginekologu, kao i raditi Papa test, svjesni smo da tomu nije tako. Iz toga razloga potrebno je podići svijest i prikazati koje sve prednosti dolaze s redovnim ginekološkim pregledima. [...]
Kontracepcija i top 5 mitova o kontracepciji – stanimo im na kraj!
Kontracepcija kao takva još uvijek je kontroverzna tema u spolnoj zaštiti žena, pogotovo zbog i dalje velike neinformiranosti u mladim danima, ali i većeg broja dezinformacija i fake newsa. U današnje vrijeme ženama je omogućena cijela paleta zaštita od trudnoće [...]
Bolne menstruacije ili dismenoreja – saznajte kako si pomoći
Bolne menstruacije ili dismenoreja označavaju bol koja se javlja kod menstruacije. Bol se istovremeno pojavljuje na početku mentruacije ili se javlja 1 do 3 dana ranije. Za razliku od drugih bolova u trbuhu, masaža, pokreti ili pritisak smanjuju razinu boli [...]
6 osnovnih pravila za higijenu intimnog područja
Budimo iskreni...Većina ljudi, naročito žena nije dovoljno educirana o ženskoj higijeni. Zašto? Vjerojatno zato jer se o tome ne uči u školi, na našim područjima to je još uvijek tabu i često ta tema ne dođe na red za vrijeme [...]
8 promjena koje možete očekivati u menopauzi
Menopauza je jedan normalan i prirodan proces u životu svake žene, a sa sobom nosi razne promjene koje mogu biti pozitivne, ali i negativne. To je individualno iskustvo za svaku ženu, ali se ipak kod većine žena javljaju jednake promjene [...]
Pobačaji u ranoj trudnoći češći su nego što mislite
Prema definiciji, ranim pobačajem smatramo nepostojanje žive (vijabilne) trudnoće u prvih 12 tjedana trudnoće. Koliko su rani pobačaji čest slučaj i što očekivati nakon što se dogode? Često se u praksi susrećemo s ovom temom iz jednostavnog razloga, jer se [...]
Miomi – kvržice spoticanja kod žena
Ako vam je menstrualno krvarenje u posljednje vrijeme toliko obilno da se bojite da ćete iskrvariti, trbuh vam je na pritisak izuzetno osjetljiv, a grčevi gori nego ikada, vrlo je moguće da imate miome na maternici. Kako miomi ne bi bili nepoznanica [...]
Menopauza kao uzrok anksioznosti, depresije i napadaja panike
Menopauza (razdoblje oko posljednje menstruacije u životu) može biti jako turbulentno za neke žene. Razine hormona se mijenjaju, što uzrokuje poremećaje menstrualnih ciklusa, brojne tjelesne simptome, ali i neke psihičke simptome koji nisu nimalo ugodni. Može li menopauza uzrokovati anksioznost, [...]
Zašto mjesečnica kasni zbog putovanja?
Da ne bi panično tražili ljekarnu i kupovali testove za trudnoću, donosimo nekoliko uzroka zašto mjesečnica kasni kad putujemo Još od trenutka kada dobijemo prvu menstruaciju, tamo negdje između 11. i 14. godine života, jedna od bitnih stavki postaje [...]
Inkontinencija: Kad moramo odmah ići piškiti…
Kratke Kegelove vježbe pomoći će u borbi protiv inkontinencije Urinarna inkontinencija problem je koji se javlja kod više od 30 posto žena između 15. i 64. godine. Mnoge od njih nesvjesne su kako postoje jednostavne (i kratke) vježbe koje [...]
