Kako smršaviti ako cijeli dan provedem sjedeći pred računalom?
Na svakog nobelovca dolazi još jedan nobelovac s dijametralno suprotnim [...]
Mitovi koje treba slomiti prije početka treniranja
Brojni mitovi i zablude uvukli su se u područje treniranja, [...]
Mario Vekić: Jedno pitanje koje si nikada nemojte postavljati
Naš suradnik, Mario Vekić, certificirani je instruktor fitnesa u teretani. [...]
Jesen je idealno godišnje doba za trčanje
Odlučili smo izdvojiti za vas nekoliko interesantnih činjenica o trčanju. [...]
Je li najvažniji mišić našeg tijela pao u drugi plan?
U suštini srce je mišićna pumpa koja tjera krv sa kisikom [...]
8 stvari koje će dogoditi vašem tijelu ako svakodnevno hodate 30 minuta
Hipokrat je hodanje smatrao najboljim lijekom za čovjeka. Besplatno je, [...]
4 jednostavne vježbe za trbušnjake koje možete raditi kod kuće
Kada govorimo vježbanu i o učvršćivanju tijela u predjelu trbuha, [...]
Na Plitvičkim jezerima – Tjedan odmora vrijedan!
Plitvička jezera najstariji su i najveći nacionalni park Republike Hrvatske. [...]
4 razloga zašto je tjelovježba odlična za vašu kreativnost
Iako nam s dolaskom jesenskih dana motivacija za tjelovježbu postaje [...]
4 joga poze za opuštanje i oslobađanje od stresa za potpune početnike
Uz užurban tempo današnjice, razne obveze i stresne događaje, naša [...]