4 razloga zašto je tjelovježba odlična za vašu kreativnost
Iako nam s dolaskom jesenskih dana motivacija za tjelovježbu postaje [...]
4 joga poze za opuštanje i oslobađanje od stresa za potpune početnike
Uz užurban tempo današnjice, razne obveze i stresne događaje, naša [...]
3 savjeta kako ostati u ljetnoj formi i zadržati fit liniju tijekom cijele godine
Izgubili ste par kilograma tijekom ljeta i ne želite ih [...]
POGLEDAJTE! Rijetko kad vile Goranke ovako osmisle kulisu izvora rijeke Kupe
Nakon posjeta najvišoj točki NP Risnjak, Gušterica nas ovaj tjedan [...]
Otkrijte zašto provesti dan na Risnjaku znači provesti dan u društvu zvijeri…
Veliki Risnjak najviši je vrh Nacionalnog parka Risnjak, mjesto nevjerojatnog [...]
Vježbe disanja sa kojima ćete se brže riješiti stresa
Stručnjaci savjetuju da započnete jutro i završite večer sa nekoliko [...]
Petehovac – ime je dobio po divljem pijetlu, a danas se u njemu jede najbolja juha od gljiva u Gorskom kotaru
Iako nakon svake ture valja nadoknaditi i potrošenu energiju, zaputit [...]
VIKEND IZLET: Zeleni prolaz za avanturu u jednom vraški atraktivnom kanjonu Gorskog kotara
Kad sunce užari gradski asfalt, vrijeme je za pobjeći iz [...]
1 vježba za cijelo tijelo – razgibajte se za 6 minuta!
Burpees? Marinci? Zvuči poznato? Ako se niste nikada upalili od [...]
Tjelesna aktivnost u borbi protiv stresa, tuge i zabrinutosti
Ljudsko tijelo je stvoreno za kretanje. Studije pokazuju benefit tjelesne [...]