ISTAKNUTO
Magnezij – mineral koji nas pokreće
Ima ga u raznim vrstama zdravih namirnica, no često ga putem hrane ne unosimo dovoljno. Smatra se da više od polovice odraslih ljudi ne postiže neophodan dnevni unos magnezija u [...]
Kad antibiotici postanu opasni
Antibiotici spadaju među najveća medicinska otkrića, njihova je moć u liječenju bakterijskih infekcija uistinu impresivna, no danas se koriste prečesto i previše što može napraviti više štete nego koristi. Bol [...]
Kad san na oči neće, pa neće…
Čovjeku u prosjeku treba šest do osam sati zdravog sna jer je od vitalne važnosti za zdravlje, funkcioniranje mozga i organa. Samo kvalitetan san osigurat će zadovoljstvo u svim sferama [...]
MOJE ZDRAVLJE 365
Osjećate se loše? Imate opravdanje. Danas je najdepresivniji dan u godini.
Službeno najdepresivniji dan u godini, treći ponedjeljak u siječnju, udara nas tamo gdje smo najslabiji - na loše financije i odluke koje nismo realizirali. Srećom, postoji način kako se možete oraspoložiti. Danas je najdepresivniji dan u godini. “Blue Monday”, odnosno “tužni ponedjeljak” kako ga je opisao prije 13 godina psiholog Cliff Arnall. On je treći [...]
Dan mimoza: Rak vrata maternice može se spriječiti
Dan mimoza i Nacionalni dan borbe protiv raka vrata maternice obilježavaju se svake godine treće subote u mjesecu siječnju, ove godine je to 23.1.2021. Cvijet mimoze izabran je kao simbol borbe [...]
Presjekla vas je snažna bol u zubima? Ovo je razlog…
Iako su vam zubi zdravi, svaki puta kada pojedete ili popijete nešto hladno ili vruće osjetite oštru bol. Vjerojatno imate problem s preosjetljivošću zuba. Može se javiti kao posljedica oštrog [...]
Magnezij – mineral koji nas pokreće
Ima ga u raznim vrstama zdravih namirnica, no često ga putem hrane ne unosimo dovoljno. Smatra se da više od polovice odraslih ljudi ne postiže neophodan dnevni unos magnezija u [...]
MOJA NJEGA 365
Zar opet te grozne akne na licu?
Istraživanja su pokazala da gotovo 80 posto mladih ljudi ima problema s nekim oblikom akni. U pubertetu se, iako frustrirajuće [...]
S kolagenom do mladolike kože
Jedna je od najvažnijih bjelančevina u svim organima i tkivima, ali već nakon dvadesete godine života količina kolagena kontinuirano opada. [...]
Ublažavaju bolove, smanjuju svrbež, a dobre su i za podočnjake…
Čaj umiruje i liječi, omiljen je topli napitak tijekom hladnih zimskih mjeseci. Tko ne voli uživati u njegovom opojnom okusu, [...]
Pomladite se vlastitom krvnom plazmom
Izgledati mladoliko i njegovano danas je postao gotovo imperativ. Samosvjesnim ženama izgled je važan bez obzira u koje desetljeće života [...]
TRETMANI
U POKRETU
U FOKUSU
Ove 4 stvari napravite prije spavanja kako biste se budili produktivniji
Naša večernja rutina jednako je važna kao jutarnja, budući da nas ona priprema za san i novi dan. Upravo zbog toga je važno da kreirate male rituale i izdvojite određeno vrijeme samo za sebe. Osjećat [...]
MOJA PREHRANA 365
Magnezij – mineral koji nas pokreće
Ima ga u raznim vrstama zdravih namirnica, no često ga putem hrane ne unosimo dovoljno. Smatra se da više od [...]
Neke nam namirnice uistinu mogu popraviti raspoloženje
Može li konzumiranje određene hrane doista pomoći u popravljanju lošeg raspoloženja? Znanstvenici kažu da može jer određena prehrana izaziva promjene [...]
S kolagenom do mladolike kože
Jedna je od najvažnijih bjelančevina u svim organima i tkivima, ali već nakon dvadesete godine života količina kolagena kontinuirano opada. [...]
