ISTAKNUTO
VIKEND IZLET: Zeleni prolaz za avanturu u jednom vraški atraktivnom kanjonu Gorskog kotara
Kad sunce užari gradski asfalt, vrijeme je za pobjeći iz grada. Ako niste skloni hlađenju u plavom moru, pa prženju na plažama, nego željni aktivnog odmora u zelenilu na kojemu [...]
4 genijalna trika za savršene ‘beach’ valove u kosi
Valovi u kosi, poznati i kao "beach waves" ležerna su i ženstvena ljetna frizura koju rado biramo u svim prilikama. Uz sunce i more, kao provjerene stiliste, ovu frizuru danas [...]
Kako više čitati na godišnjem odmoru? Imamo za vas par trikova
Čitanje je jedan od najstarijih načina učenja, ali i najzabavnijih i najboljih trikova za dozu inspiracij. Čitanje može unijeti puno pozitivnih stvari u vašoj svakodnevici. Većina nas zbog užurbanog ritma [...]
MOJE ZDRAVLJE 365
Ugodne aktivnosti i one koje bude osjećaj postignuća
Kako bismo se osjećali dobro, trebamo obavljati aktivnosti koje su nam ugodne, ali i one koje baš nisu toliko ugodne dok ih obavljamo jer te aktivnosti nam pružaju osjećaj postignuća. Recimo, učenje je aktivnost koja često nije baš ugodna no, kada položimo ispit, uviđamo kako se naš trud isplatio i budi se osjećaj ponosa i [...]
Dobrobiti boravka na moru – 10 razloga za godišnji odmor na obali
Prva asocijacija na odmor mnogima od nas je plaža, plavo nebo, visoke temperature te kristalno čisto more. Morski zrak i morska voda zaista su dobri kako za našu dušu tako [...]
Bolna ramena mogu postati vaša prošlost
Bolovi u području ramena i ograničeni pokreti karakteristični su znaci tzv. „bolnog ramena“. Bol u „vrhu ramena“ koji povremeno jača i slabi, smanjuje opseg pokreta ramena i snagu cijele ruke. [...]
Disanje i emocije – znamo li koliko su zapravo povezani?
Osvješćivanjem disanja i vježbama pravilnog disanja kroz svakodnevicu možemo spriječiti, umanjiti te otkloniti mnoge tegobe. Disanje spada u najvažnije funkcije našega tijela, a o njemu tako malo vodimo brigu! Poznata [...]
MOJA NJEGA 365
Koraci u njezi kože koje ne preskačemo ljeti
Ljeto, visoke temperature i čestog boravka na suncu znači i promjenu naše beauty rutine. Sve veću posvećenost usmjeravamo na pravilno [...]
Koristite li kreme sa zaštitnim SPF faktorom svaki dan? Evo zašto biste trebali.
Sve više se u preporukama beauty stručnjaka, ali i poznatih dama ističe važnost nanošenja proizvoda sa SPF zaštitnim faktorom svaki [...]
Aloe vera: Sve prednosti u njezi lica, kose i cijelog tijela
Aloe vera, čarobna biljka u botaničkom svijetu, jedan je od najboljih asistenata u našoj svakodnevnoj beauty rutini. Bogata je vitaminima, [...]
Kako pravilno njegovati kožu nakon depilacije?
Uklanjanje neželjenih dlačica sigurno nije najljepši dio beauty njege kože, ali je zasigurno jedna od čestih rutina koje mogu stvarati [...]
TRETMANI
U POKRETU
U FOKUSU
4 navike kojih se trebate držati kada izgubite motivaciju
Gotovo svaka osoba se ponekad osjećala kao da njena rutina, trenutna poslovna situacija ili obveze naizgled ne funkcioniraju kao ranije. Tada je iznimno važno uhvatiti se u koštac sa situacijom, ne prepustiti se lošim emocijama [...]
MOJA PREHRANA 365
Napravite sami zdravi, hrskavi i ukusni čips. Imamo 3 jednostavna recepta.
Ljeto je u samom vrhuncu, većina nas je na godišnjem odmoru i punjenju baterija. Vjerujemo da vam je teško i [...]
Fantastični cheesecake s limunom koji ne morate peći
Sočan desert čija vam priprema ne oduzima puno vremena, a usput uključuje i omiljene citruse? Mi smo za! Cheesecake s [...]
Brz i jednostavan recept za brownie od samo 65 kalorija
Nije tajna da nas samo pomisao na ovaj desert veseli. Sočni brownie jedna je od slastica koju rado biramo uz [...]
